水果美容护肤全方位利用

　　现今的美容护肤界，都在大声疾呼“回归自然”，用最为天然的成分实现肌肤的护理，容颜的保养。而颜色鲜艳可人，气味香甜诱人，味道清爽可口的水果无疑是最常被使用的天然护肤材料。

　　一、柠檬

　　1、抗氧化：

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

　　2、健康水果：

　　柠檬具有高度碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。在“重归大自然”的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。

　　3、切忌直接涂抹

　　值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

　　4、推荐：

　　1)洗脸后，把蘸上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

　　2)每天一瓶200cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，据说有去痘的神奇疗效。

　　5、柠檬甜汁茶

　　材料：新鲜柠檬1000克，绵白糖 500克。

　　方法：将柠檬洗净，晾干，连皮切成厚片，每只约切8～10片，然后将切片先放在大瓷盘中，用白糖拌匀，再放人大口瓶中，一片一片叠紧，装妥后，上面再铺上一层白糖，盖紧，密封，胶制半月后即可食用。饭后泡茶饮服，每次2～4片(带汁)，放人杯中，开水冲泡，热饮，亦可夏季作清凉冷饮。

　　功效：此茶具有清热止渴，健胃理气，疏通血脉，化痰消食的功效。对心血管病、慢性肝炎和消化不良患者有辅助治疗作用。并可淡化、消除黄褐斑及痤疮愈后遗留的色斑。

　　6、柠檬蛋酒

　　材料：柠檬(带皮)半个，蛋黄1枚，葡萄酒150毫升，蜜糖1汤匙。

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