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抓住每月这3天丰胸效果翻倍

发布时间:2015-08-13来源:平安健康网

  【导读】你还在怨天尤人,感叹自己没有傲人的“事业线”?其实,女人胸部的大小除了受先天遗传的影响,还受后天因素(如环境、药物、哺乳、运动等)的制约。专家指出:每月都有丰胸的黄金时间,如果能在这段时间内正确丰乳,就能起到事半功倍的效果。   中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,我们就可以知道,月经开始的第11、12、1

  【导读】你还在怨天尤人,感叹自己没有傲人的“事业线”?其实,女人胸部的大小除了受先天遗传的影响,还受后天因素(如环境、药物、哺乳、运动等)的制约。专家指出:每月都有丰胸的黄金时间,如果能在这段时间内正确丰乳,就能起到事半功倍的效果。

  中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,我们就可以知道,月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18至24七天为次佳。

  1.舒肝健脾养胃

  乳房属胃属脾,乳头属肝经,要想乳房发育好,就要从肝和脾胃着手,注意舒肝健脾养胃,服用相应药膳,让人体本身的机能提供胸部所要的营养。 例如山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、红枣、莲子、当归、桂圆、花生等,红枣能生津、调节内分泌;当归、桂圆补气养血;饮用玫瑰花茶、郁金香花茶等,能舒肝。

  2.按揉关键穴位

  另外通过在背部、胸部按压穴位,促进血液循环,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部也会逐渐增大。

  比如洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,也是有效的方法。

  3.多练丰胸运动

  游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 或做俯卧撑,此时胸部一定要挺起,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能紧致腹部。

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