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最佳护肤时间 你选对了吗

发布时间:2014-01-25来源:平安健康网

每个人的睡眠与起床都有一套自己适应的生物钟。其实,每个人皮肤也有一套和睡眠一样相应的作息时刻表。如果你选对时间那么美容护肤就事半功倍。如果你选错时间点,那么效果自然大打折扣。下面我们一起来看看最佳护肤时间,看看你平时是否选对了。

  每个人的睡眠与起床都有一套自己适应的生物钟。其实,每个人皮肤也有一套和睡眠一样相应的作息时刻表。如果你选对时间那么美容护肤就事半功倍。如果你选错时间点,那么效果自然大打折扣。下面我们一起来看看最佳护肤时间,看看你平时是否选对了。

  早上6点至7点

  肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀情形,可用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。

  上午8点至12点

  这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

  下午1点至3点

  此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

  下午4点至8点

  随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜职业女性到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。

  晚上8点至11点

  此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。

  晚11点至凌晨5点

  这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。

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