涂防晒产品也要讲究科学

　　随着气温逐日上升，防晒又成为一门平时不可不修的“功课”。那么，夏日防晒有什么讲究吗?不同人群的防晒，又有哪些侧重点?

　　涂抹防晒霜非常有讲究。

　　1、一般来说，夏天的早晚、阴雨天内，SPF指数低于8的防晒产品，已能满足防晒需要;

　　2、中等强度的阳光照射下，指数达到8至15的防晒产品比较合适;

　　3、而在户外工作，或在夏日强烈阳光下直射，防晒指数应大于15;

　　4、游泳以及夏季出汗时，最好选用抗水的防晒产品。

　　5、防晒产品一定要涂得科学，才会见效。建议市民出门前10分钟涂抹，每平方厘米涂抹2毫克，防晒效果最好。

　　6、有的家长认为，孩子皮肤好不用防晒，这其实是一个认知误区。成人在18岁时，紫外线对皮肤的伤害积累，已达到总量的五分之四。如果孩子从六个月大起就涂抹防晒产品，到18岁时，日后患皮肤癌的几率可比从小不涂防晒产品的人降低78%。因此，为了预防皮肤老化或生成皮肤癌，防晒也应从小做起。

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(责任编辑：阳光)