做好防晒 夏天让你爱上阳光

　　进入5月，阳光变得越来越强烈，如何尽情享受阳光的灿烂而不让皮肤受到紫外线的侵害?如何做到完备的防护?怎样的防晒产品才更理想?从防晒原理，防晒产品成分及选择最适合自己皮肤的防晒产品，晒后修复护理等多方面做起，充分抵御紫外线的侵害，为接下来一整夏的防晒做好充分的准备，做耀眼的阳光美人。

　　防晒的基本概念

　　防晒防的是什么，了解到这些，防晒工作进行起来会更得心应手。

　　紫外线分类及其危害

　　适量的紫外线辐射具有杀菌的作用，并能促进VD的合成。但紫外线可生成光化烟雾。人们过份暴露于紫外线下可引致眼睛及皮肤受伤、角膜炎、白内障和皮肤癌。随波长的不同，所引发的生物学效应也不同。波长越短，能量越高，对皮肤造成伤害所需要的时间就越短，对人体的伤害也越大，但同时也越容易被臭氧层所吸收，越容易防护，对皮肤造成的多时急性影响。相应的波长越长，能量越低，但穿透力越强，在自然环境中存在的越多，越容易被忽视，因此也越难防护，长期积累的吸收也越多，从而造成的影响也更深远。

　　阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：

　　UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，其穿透力深，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。因此对其很容易忽视，但由于长期积累，对皮肤造成的伤害最大。

　　UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象。经常性过分暴露与UVB下，有可能会导致DNA损伤，抑制皮肤的免疫应答，增加致命性突变的概率，导致皮肤癌的发生。但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

　　UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

　　防晒系数解析

　　1.SPF

　　SPF是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能

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