过关斩将！干燥冬季护肤法

　　【过关秘笈】

　　市中医医院中西医结合外科主任王小平主任医师表示，唇部肌肤敏感、娇嫩，往往是气候变换导致人体皮肤产生变化的风向标。

　　干燥最早也最容易体现在嘴唇干裂上，渐渐扩展到身体其他部位，因此对嘴唇的护理要坚持整体分析的原则，同时避免局部出现严重症状。纤细的嘴唇肌肤比其他部位更易出现粗糙、皱纹和受到细菌或病毒侵害，所以平时要注意保持唇部清洁，可以适当涂抹一些润唇膏或唇彩。如果起皮现象严重，可将润唇膏敷在嘴唇上面，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，用指腹轻轻按摩，促进其血液循环，变得润泽红艳。其余方面可参考第一关秘笈。

　　如何告别皮屑手足癣

　　第三关手足：皮屑、龟裂、手足癣

　　李先生空余时间比较喜欢足浴，但是，最近李先生老觉得脚趾头窝里痒，有时还流出清水，轻轻一蹭，皮就破了，去医院检查之后，医生说他染上了足癣。怎么会突然染上的呢?李先生想不通，中医医生告诉他，夏天停留在他体内、散发不出去的体湿转移到了秋天，而秋天的气候变化导致人体抵抗力下降，平时足浴时能够抵挡得住的一些足癣细菌，现在乘虚而入。

　　【过关秘笈】

　　王小平主任医师说，手、足部出现干裂、皮屑，其原因是秋季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。因此，手足部位的护理主要在于清洗与保养。平时洗手洗脚不要用碱性强的肥皂和药皂。每次洗好手记得涂上凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。

　　进入早晚阴冷的秋季，可用热水泡足，比如用花椒煎汤泡洗，不仅能祛除里寒，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果也很理想。饮食方面总少不了新鲜蔬果。另外，袜子每天要换，鞋子不易太紧太窄，否则影响足部血液循环，每天花5分钟进行脚部按摩，在保护足部皮肤的同时放松全身。洗脚之后不妨涂点护脚霜，而干燥的脚后跟更应给予特别的滋润。

 
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