指哪瘦哪 明星消脂有一套

　　通常明星的耐力都很强，特别是女星，从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到，那么，她们的完美体态都是如何做到的？

　◎　针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸

　　陈慧琳一张面孔眉清目秀，楚楚动人，但刚出道时，陈慧玲的脸形也不是如此完美，陈慧玲自言，她的颧骨凸出，好像两个小拳头一样，脸形不那么协调，于是她自创了按摩补救法，效果倒也颇佳。

　　瘦脸方法一：颧骨按摩（早、晚各1次）

　分解动作：

　　1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

　　2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

　　3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

　　4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

　　瘦脸方法二：面部消脂按摩（早、晚各一次）

　　1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次；2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢按摩，做5次；

　　3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次；4、用手指按住太阳穴10至15秒。 <

[1] [2] [3]