进入秋季应该注意科学护肤

    吉林省公安边防总队医院皮肤科主任杨凌伟介绍说，秋季人体皮脂与汗水的分泌明显减少，皮肤相对变得干燥，因此秋季护肤首先要注意皮肤清
洁。可选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。

    此外，秋季还要注意饮食调节。杨凌伟建议要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素Ａ等的供给。秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环。

(责任编辑：紫蕾)