美白去斑汤

    现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。

    【材料】 绿豆５钱、赤小豆（红豆）５钱、百合５钱

    【做法】

    1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

    2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

    3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

    【功效】润肤除斑 

     绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀

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