增白养颜食谱三则
中国食疗网 2007-7-20 平安健康网
000> 茭白蕹菜
（1） 空心菜拣洗干净，茭白笋切条。
（2） 锅内放油烧热。
（3） 先投入茭白笋炒几下。
（4） 再投入空心菜翻炒。
（5） 加入盐、味精烧透，即成。
[材料] 空心菜300克 茭白笋100克 花生油100克 盐、味精适量
高丽苹果
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（1） 空心菜拣洗干净，茭白笋切条。
（2） 锅内放油烧热。
（3） 先投入茭白笋炒几下。
（4） 再投入空心菜翻炒。
（5） 加入盐、味精烧透，即成。
[材料] 空心菜300克 茭白笋100克 花生油100克 盐、味精适量
高丽苹果
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