素炒黄豆芽

30天去眼袋(美女图)	前列腺--不再反复发作！	尽显女人魅力	性感美女写真集
关注健康，从心做起	享受美食尽在其中	罕见“无心人”	女人如何驾驭男人
早泄的10个食疗方法	沐浴性爱阳光开启发福之门	白癜风—再也不白了！	用她的阴唇让她销魂

原料：
　　黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。

　　制法：
　　1、将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。
　　2、将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续编炒，加入白糖再烧段时间即可出锅装盘。

　　特点：
　　食之清脆，不腻爽口。

　　功效：
　　黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。
　　因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。

(责任编辑：紫蕾)