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赤小豆粥

39健康网 2007-7-2 平安健康网

材料：赤小2豆5克，粳米100克。

　　制法：将赤小豆浸泡半日，淘去豆中杂质，与洗净的粳米一同放锅中，以小火煮煨成熟即可。

　　效果：赤小豆甘酸，可清热利水，散血消肿，此粥常服对湿热久蓄的肥胖肿胀有一定效果。

(责任编辑：紫蕾)

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